みなさんこんにちは♪♪
おろしまち歯科医院、歯科衛生士の田中です☺️
夏が過ぎ、秋がきましたね✨🍂
急な寒暖差で体調崩しやすくなりますが、
みなさん気をつけてくださいね！
夏より秋は過ごしやすいので、秋が来て嬉しいです☺️
九月は連休がたくさんありましたね！
私は福島県のあだたらイルミネーションに行ってきました！
最終日に行ったのですが、雨、霧が凄く
見られるか心配でしたが思った以上に人も多く
またイルミネーションがとても綺麗で感動しました！
山頂にも行ったのでロープウェイ🚡に乗りましたが
夜の暗さ、雨、風が相まって
ほぼ絶叫アトラクションでした笑
突然ですが、みなさんは夢を見ますか？
私は最近毎日夢をみていて、不思議に思ったので
なんで夢を見るか調べたところ、
みなさん寝ている時は夢を見ているらしいです！
夢を覚えている人がぐっすり眠れてないとか！
その要因の一つとして
カフェインの過剰摂取がありました！
コーヒーに含まれているカフェインが
中枢神経を興奮させる作用があるために、
コーヒーを過剰摂取することで興奮状態が続き
結果的に脳が休めない環境になっている。
とのことでした。
ここで歯科と関係あるのは
コーヒーなどによって起こる歯の着色です。
コーヒー、お茶、紅茶、赤ワイン、カレー、
色の濃い物などでつくものは外的要因なので、
生活習慣を見直すことで、防ぐことは可能です。
色の濃いものを食べたら、飲んだりした際は
すぐお水でお口をゆすぐ！
また美白専用、ホワイトニング効果がある
歯磨剤を使用することで着色を防ぐことができます！
ですが！ここで注意が必要です⚠️
毎日、美白専用、ホワイトニング効果がある
歯磨剤を使用することで、歯の表面（エナメル質）が
削れてしまうので、そこに着色が着きやすくなるので
週に1,2回にしましょう！
また、汚れを落とす研磨剤配合の歯磨剤も同様です。
歯磨剤購入する際は裏面など確認してみてください！
【研磨剤として使用される成分】
- 無水ケイ酸
- リン酸水素ナトリウム
- 炭酸カルシウム
- 炭酸水素ナトリウム
- リン酸水素カルシウム
- 炭酸カリウム
おろしまち歯科医院では、ホワイトニング効果が
ある歯磨剤を販売しております！
たくさんの種類があるので、
『自分に合ったものはどれだろう？』っと
思った方はスタッフに確認してみてください！
みなさまに合った歯磨剤オススメします！
歯の着色以外にもお口中で気になることが
ございましたらお気軽にご相談ください☺️
