こんにちは！おろしまち歯科の井上です！🪥✨
9月に入り、少しずつ秋らしい季節になってきましたね🍂
朝晩は涼しくなってきて、服装の調節が難しくなってきました笑
秋といえば、食欲の秋！🍠🍇✨
さつまいもやぶどう、梨など、おいしいものがたくさんありますよね！
おいしいものを楽しむためにも、歯や歯ぐきの健康は大切です！
みなさんは、歯磨きをしているときに「歯ぐきから血が出た！」ということはありませんか？🩸
「ちょっと血が出るくらいなら大丈夫かな？」
「強く磨きすぎたのかな？」
と、あまり気にせずそのままにしている方もいるかもしれません。
実は、歯磨きのときの出血は、お口の中からの大切なサインかもしれません👀
今回は、歯ぐきから血が出る原因や、歯周病との関係についてお話しします！
・歯磨きで血が出るのはなぜ？
歯ぐきから血が出る原因として多いのが、歯ぐきの炎症です。
歯と歯ぐきの境目には、歯垢（プラーク）がたまりやすくなっています。
歯垢は、たくさんの細菌が集まってできたものです、
きちんと取り除けずに残っていると、歯ぐきが炎症を起こして、赤くなったり、腫れたりします。
そして、炎症を起こしている歯ぐきは、歯ブラシが少し当たっただけでも出血しやすくなります🩸
「血が出る＝歯磨きしない方がいいのかな？」と思ってしまいそうですが、実は逆なんです！
歯ぐきの炎症の原因になっている歯垢をきちんと落としていくことが大切です🪥✨
・もしかしたら歯周病のサインかも？
歯磨きのときの出血は、歯周病の初期に見られる症状のひとつです。
歯周病と聞くと、「歯がグラグラする病気」というイメージがあるかもしれません。
でも、最初から歯がグラグラするわけではありません。
初めのうちは、
・歯磨きすると血が出る
・歯ぐきが赤くなっている
・歯ぐきが腫れている
・口臭が気になる
など、ちょっとした変化から始まることがあります。
しかも、歯周病は痛みがないまま進んでしまうことも多いんです。
そのため、「痛くないから大丈夫！」と放置してしまうのは注意が必要です⚠️
・血が出るところは磨かない方がいい？
「血が出るから、その部分は磨かないようにしよう！」と思ってしまう方もいるかもしれません。
でも、歯垢が残ったままだと、歯ぐきの炎症が続いてしまいます😢
なので、血が出るからといって歯磨きをやめるのではなく、力を入れすぎず、やさしく丁寧に磨くことが大切です
歯ブラシを「ゴシゴシ！」と強く動かす必要はありません🙅♀️
歯と歯ぐきの境目に歯ブラシを当てて、細かく動かすことを意識してみてください😊
また、歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間には、フロスや歯間ブラシを使うのもおすすめです！
歯磨きのたびに血が出ると、「昔からだから気にしてない」「血が出るのは普通だと思ってた」という方もいるかもしれません。
ですが、毎回のように出血する場合は、一度お口の中をチェックしてみることをおすすめします🔍🦷
歯ぐきの腫れや出血は、歯周病だけが原因とは限りません。
歯磨きの方法や歯ブラシの当て方などが関係している場合もあるので、気になることがあれば歯科医院で相談してみてください😊
