みなさんこんにちは😃
仙台市若林区おろしまちにある、
おろしまち歯科医院
歯科衛生士の田中です！
皆さんいかがお過ごしですか〜？
今年の夏の暑さはいつまで続くんですかね！？
私は夏野菜を食べて夏バテしないように
日々頑張ってます💪
皆さんも夏バテにはご注意を！！
今年のお盆休みも実家に帰省しました〜！
実家でわんちゃん🐶を飼っているのですが
猛暑すぎて一緒に散歩に行けなかったのが
残念でした😢
ですが！今年はこれから楽しみなことが
たくさんあるので今からワクワクしています☺️
最近ハマってるバンドのライブや、コンサートにも
行くので楽しみです♪
コロナで4年近くライブに行けてなかったので
本当ドキドキワクワクですね✌️
直近の楽しみだと、TVerオリジナルTVで
潜入捜査官 松下洸平というドラマが
配信されるのでそれが待ち遠しいですね😁
歯ブラシを交換するタイミングはありますか〜？
なんとなくで変えてませんか！？
あるいは数ヶ月歯ブラシを使い毛先がやっと
広がってきたな〜って感じで交換してませんか？？
歯ブラシは毎回洗っていても菌は繁殖するのです！
なので、そのまま使用を続けるのはやめましょう！
ベストなタイミングは月に一回の歯ブラシ交換が
望ましいです！
ちょうどいいのは月初めに、毎回変えるのが
オススメです😊
歯ブラシ以外にも補助用具！！
歯間ブラシ、あるいはワンタフトブラシ、
ホルダー付きのフロスなどの補助用具も
付きに一回の交換がベストになります。
どんなに綺麗でも変えるようにしましょう！
毛先が広がっているものですと、
汚れが取れなかったり、
歯茎を傷つけてしまう可能性もあります。
また皆さんのお口の中にも菌が繁殖する時間帯があります！！
それはいつだと思いますか〜？
なんとそれは寝ている間です！！
しっかり歯の表面、歯の根元、歯と歯の間に
付着している歯垢（デンタルプラーク）を
落としていれば大丈夫ですが、、
汚れが取れてない状態で寝てしまうと
寝ている時のお口の中は乾燥し、
起きている時より唾液が出ないため
乾燥した口の中は適度な湿度と温度で虫歯菌や
歯周病菌が活動しやすい環境が整ってしまいます。
なので、寝る前の歯磨きはどんなに
眠くても時間をかけて丁寧に磨き、
虫歯、歯周予防をしていきましょう✌️
虫歯や歯周病予防は日々のブラッシング
ご自身での歯磨きが重要です🪥。
自分に合った磨き方、歯ブラシ、補助用具を
知りたい方はスタッフにお聞きください🎵
また定期検診（クリーニング）でも
磨き方などお伝えしております♪
参考にしてください😊
