運動不足

こんにちは!仙台市若林区おろしまち歯科医院 衛生士の原です☆

最近 運動不足でお腹が…ポッコリしてきました

仕事が終わると つい甘いものが食べたくてコンビニに…

家から仕事場まで近いのでそんなに運動にもならないようで

高校生だったときは学校まで自転車で45分もかかってたんでかなり運動になってたんですよ!!

周りは山と田んぼだらけの学校だったで

冬はかなりしんどかったんですけどね