こんにちは！！！仙台市若林区おろしまち歯科医院の庄子です🌷じめじめとした暑い毎日が続いていて体調を崩しやすい時期ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。私は北海道育ちなので6月からこの暑さはなかなか慣れません😂😂
今日は歯磨き粉についてお話しします🌱
皆さんは歯磨き粉をどのようにして選んでいますか？いつもこれを使ってる、お値段で選んでる、スッキリするなど選ぶ理由はさまざまですが、今回は選び方についていくつかポイントをお話ししたいと思います☺
1.私、虫歯が出来やすいみたい💭
そんなあなたには、キシリトールやフッ素配合の歯磨き粉をおすすめします！最近はどの歯磨き粉にもフッ素は配合されていますが、量として少量のものもあります！ちなみに効果が期待できるフッ素含有量は900〜1450ppmと言われています。
ex)ライオン check-up スタンダード、 check-up kodomo
🌿フッ素の働き
①歯を強くする
②バイキンにやられかけている歯を元どおりにする
③酸を抑える
この3つです！フッ素配合の歯磨き粉を使うと歯にフッ素の膜をかけることになります。
⚠歯磨きが終わったらできるだけフッ素を口の中に留めたいので、お口は少なめの水で軽くゆすぐ程度にして、その後1時間くらいは飲食をしない。
この方法でフッ素効果が高まります💡
2.冷たいものが歯にしみる💭
そんなあなたには、硫酸カリウムが配合された歯磨き粉がおすすめです！硫酸カリウムは痛みを引き起こす原因だある刺激を抑制する働きがあるので知覚過敏の人にとっても効果的です！
ex) アース製薬 シュミテクト
3.歯の着色(ステイン)が気になる💭
そんなあなたには、ステインを落とす歯磨き粉やホワイトニング効果のある歯磨き粉がいいでしょう！でも、こういった歯磨き粉には多量の研磨剤が入っています。あまり長時間磨いていると歯のエナメル質が削れてしまうので気をつけましょう！
ex)サンスター オーラルステインクリア 、ライオン ブリリアントモア
💡ステインはタバコや、コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーライスなどが原因で歯の表面に着く着色汚れのことです。
このように、歯磨き粉にはいろんな種類がありますが、自分に合った歯磨き粉を探してみてください😊ちなみに！最初に歯ブラシを水に濡らさずに歯磨きをするともっと泡立ちにくく、長く磨けます。
皆さんもお気に入りの一本を見つけて楽しい歯磨きライフを送ってみてください🌷
