皆さんこんにちは！おろしまち歯科医院歯科衛生士の山道です\( ‘ω’)/
この間なんとなしに鏡で全身見てみたら横向いた時のお腹の出っ張りみてなんじゃこりゃ～！！！！ってなったので先週から人生初のダイエットらしきものを始めました
とりあえずコンビニ毎日通うのやめて自炊で野菜をたくさん食べることにしてみてます、生野菜苦手なのでほとんど買ってきた野菜たちはスープのなかに放り込まれます(^-^; サラダ嫌い…
とりあえず隙あらば野菜取り込みたいので白米と山菜の水煮一緒にいれてるんですけどこれがなかなかおいしくて逆に食べすぎてしまいそうです(ダメじゃん
そして一週間たったのですが痩せてんだか増えてんだかわからないのでついに体重計を買いました～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
タニタから発売してる体重計で内臓脂肪とかＢＭＩとかも毎回でてくるやつなのでなんか乗るの楽しいです笑
お盆までに3kgは痩せたいので頑張りたいです
あ゛～ピザ食べたい｡ﾟ(ﾟ＾＾ﾟ)ﾟ｡
