こんばんは
おろしまち歯科医院金野です
いまHOTな話題といえば
やっぱり花粉ですね( ´･ω･` )
マスクをしている方も
最近増えてきましたね～
わたしは2月に早くも
花粉デビューしました
鼻はずるずる
目はしくしく
肌はむずむず
辛いです( ´･ω･` )笑
ということで
『花粉症に効く食べ物』を
ネットで調べました
ヨーグルト
しそ
ねぎ
しょうが
魚介類（青魚）
はとむぎ
納豆
ヨーグルトと納豆はほぼ毎日
食べているのに( °Д° )がーん
やはり規則正しい生活と
完全防備に勝るものは
ないようですね～
これから家の周りが
スギ林の実家に帰省します
いろいろな意味で涙が止まりそうに
ありません( ´･ω･` )笑
