みなさんこんにちは😁
仙台市若林区おろしまちにある、
おろしまち歯科医院
歯科衛生士の田中です！
みなさんゴールデンウィークは
どこかに行かれましたか〜？
私は実家に帰省したり、
友達のいる東京や埼玉に遊びに行きました〜😊
私の地元ではメープル（楓の木）が
町のシンボルなんですが
実家に帰省したら父が庭にある楓の木に
ドリルで穴を開けて樹液抽出して
煮詰めてメープルシロップを作っていました笑
自給自足にハマっているようです♪
また友達がフェレットを飼ったみたいで
会いに行ったのですが思ったより
可愛くて驚きました😆
動物は癒しの効果があっていいですね〜✨
今回は唾液腺マッサージについて詳しく
お話ししますね♪
唾液腺マッサージは唾液の分泌が低下してきた方に
行っていただきたいマッサージです！
高齢の方では、脱水や体液の減少によって
唾液の分泌が低下していきます。
これが原因で口腔内乾燥が生じてしまいます。
そうすると口腔内の細菌が増加して、
入れ歯や食べ物により、
口腔内の粘膜が傷つきやすくなってしまうのです。
また、*お薬の副作用によって口腔内乾燥が
生じてしまう方もいらっしゃいます。口腔内が
渇いたり、唾液が出なかったり、
お食事中によくお水を飲んだり、
入れ歯に違和感が増えてきたな〜って
感じてる方などは口腔内乾燥の可能性が高いです💦
そんな方は唾液腺マッサージ是非やってみましょう！
〜ここからはマッサージの仕方〜
①耳下腺マッサージ
耳下腺は奥歯と耳の間にあります！
人差し指を耳の前（上の奥歯あたり）に当て、
大体10回ほど円を描くようにグルグル
マッサージしていきます。
②顎下腺マッサージ
顎下腺は、あごの骨の内側の左右の
やわらかい部分にあります！
顎のラインの内側のくぼみ部分3～4か所を
順に押していく。
大体ポイントを5回ほど押していきましょう！
③舌下腺マッサージ
舌下腺は、舌の付け根の辺り、
下あごのくぼみ部分にあります！
顎の中心あたりの柔らかい部分に
両手の親指を揃えて当て、
10回ほど上方向にゆっくり押し当ててみましょう！
このマッサージは朝やお食事前にするのが良いでしょう！
＊口腔内乾燥を引き起こす頻度の高いお薬＊
降圧剤、向精神薬、抗てんかん薬、
パーキンソン病薬、抗ヒスタミン薬、
消化性潰瘍治療薬など
唾液腺マッサージ、イラストがあれば
わかりやすいのですが、今回は文面だけでしたので
分からなかったり、確認したいことなどがあれば
スタッフに確認してみてください♪
