みなさんこんにちは😃
仙台市若林区おろしまちにある、
おろしまち歯科医院
歯科衛生士の田中です！
お花見の季節になりましたね🌸
今年は大河原町の一目千本桜を見に行きました☺️
ずら〜っと桜並木が続いてて感動しました👌
さてさて、最近ではマスクを外す機会が
増えてきましたね！
私はまだマスクが手放せませんが💦
マスク生活が長くて口臭気になってる方いませんか？
私は焼肉食べに行くと必ずおろしニンニクを
頼んでお肉と混ぜたり、焼肉のタレに混ぜたりして
美味しく焼肉頂いてます😂
そうするとニンニクの匂いが気になりますよね〜
口臭の原因には2つ種類があるんです！
口臭の改善についても書いてるので
ぜひ参考にしてみてください！
①生理的口臭
生理的口臭は、誰にでもある臭いです。
例えば朝起きた時や、お腹が空いた時、
緊張してる時にする口臭は生理的口臭です。
これは、唾液の分泌が減少してしまい、
細菌が増殖し口臭の原因である
揮発性硫黄化合物という物質が増えてしまうことが
原因です。
また食べ物によっても臭いの原因になる事があります！
例えば臭いの強い食べ物
ニンニク🧄
ニンニクは食べた当日であったり次の日ぐらいまで
臭っちゃいますよね〜
これは時間と共に自然と消えていきます。
②病的口臭
病的口臭とは、病気が原因で発生する口臭のことです
多くの原因は、歯周病やむし歯、唾液が少ない方は
口の中の病気が原因になります。
唾液が少ない方は唾液の分泌量を増やすために
唾液マッサージを行ってみましょう！
耳下腺、顎下腺、舌下腺と呼ばれる唾液が
出やすい場所があります。
この唾液腺を刺激すると唾液が出やすくなります。
他にも舌👅に白い苔のようなものがあると
そちらも臭いの原因です。
専用の舌ブラシや、柔らかめの歯ブラシを使用し
白い苔を取り除きましょう！
そうすると臭いが気にならなくなります！
擦りすぎると舌の上の味蕾という味を感知する機能を
傷つけてしまうので、軽い力で行ってください！
ブラシを動かす方向は舌の奥から手前に
動かすのがポイントです！
前後に往復⇆するのは辞めましょう！
舌磨き専用のクリーニングジェルがあるので
それも使うのもいいですね！
舌苔がつきやすい方はこんな人！
口で呼吸をしている
食後に歯磨きをしない
間食する事が多い
こんな方は舌苔が付きやすいので舌磨きしましょう！
唾液腺マッサージについては次回詳しく説明しますね
何かわからない事があれば
スタッフに確認してみてくださいね☺️
