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口臭の原因は舌の○○?!

みなさんこんにちは。医療法人社団青葉会事務局の庄子です。

 

 

お口の悩みは虫歯や歯周病だけではなく、歯の色や歯並びなど色々とありますが「口臭」に悩んでいる方も多いと思います。

自分では気づかないけどもしかして・・・?と気になってしょうがない方もいるかもしれません。

では口臭は何が原因でしょうか?

原因は色々ありますが、その中の1つである「舌苔(ぜったい)」について説明していきます。

 

 

舌苔とは?

舌苔とは、舌の表面の角質がなんらかの原因で伸びてしまい、硬くなります。

そしてその隙間に細菌や汚れが溜まり、舌が白っぽく見えます。

白い苔が生えたように見えるので舌苔なんですね。

鏡を見て確認してみて下さい。舌の色がきれいなピンクですか?

それとも白い苔みたいなのが生えていますか?

舌苔は口臭の原因

口臭の主な成分の一つである硫化水素は舌苔と関連しています。

その硫化水素というのは食べ物のカスや上皮カスが細菌によって腐敗されることによって発生するのです。

このような環境が舌苔にあるため口臭の主な原因とされます。

 

舌苔の原因

ではどうして舌苔はできるのでしょうか?いくつか原因がありますので説明します。

①細菌

口の中には沢山細菌がいるというのは聞いたことがあると思います。その口の中の細菌が舌の溝に入り込んで溜まり、舌苔になり白く見えるのです。

②剥がれた上皮のカス

舌自体の上皮や口の中の上皮が剥がれ、溜まったものが舌苔として白く見えます。

③食べカス

食べカスが舌の細胞の間に残り、舌苔になることがあります。舌の本来の位置は上顎に軽く付いている状態です。舌の位置が低い位置にあったり、口呼吸があったり、舌の動きが悪いと舌が周りと擦れないので、食べカスが残ってしまいます。

④口呼吸

口呼吸があると舌苔が出やすくなります。それは汚れというのは乾燥するこびりつき取れにくくなってしまうのです。口の中はいつも唾液で濡れていますが、口呼吸だと口の中が乾燥してしまい、汚れが自然に落ちないために舌苔ができてしまうのです。

⑤唾液が少ない

ストレスや薬や全身的な病気によって唾液の量が減ってしまうと舌苔ができます。唾液は口の中を洗い流す効果があります。唾液が減ると汚れや細菌が舌に溜まり、舌苔ができます。高血圧や精神疾患の方が飲んでいる薬の中に唾液が少なくなる副作用があるものもあるようです。

⑥舌の運動の機能の低下

舌の動きが少なくなると舌苔が出てきます。寝ている間は舌の動きが悪く、唾液量も少なくなるので口臭は朝が一番出るのです。ですので高齢や病気になって舌の機能が低下したり、動きが悪くなると、より舌の表面の汚れが落ちにくくなるため舌苔が多くなるのです。

このように舌苔の原因はいくつかあります。

では舌苔ができてしまったらどのようにすればいいのでしょうか?

 

舌ブラシによる舌苔の取り方

歯ブラシではなくて舌ブラシというものがあります。舌ブラシを水に浸して鏡を見ながら舌の奥にあてて手前に引くように磨いてください。舌ブラシの先に汚れがついてこなくなるまで繰り返し磨きましょう。

注意事項

・1日の舌磨きの回数は朝起きた時に1回で十分です。磨きすぎると舌の粘膜を傷つけてしまいます。

・舌に傷がある時は、舌磨きは控えましょう。

・舌を磨くときは力を入れすぎないようにしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 


マイタオルをお持ちください

コロナ前は治療中やクリーニング中は水がはねるのでお顔にタオルをお掛けしていましたが、飛沫がついたタオルは取り扱うのに感染リスクが高いと判断したため現在は廃止しております。

しかし治療中はお顔にタオルをかけてほしい方は沢山いると思います。(私もタオルをかけてもらえると安心します)

そこでみなさんにご自身のお顔にかける「マイタオル」のご持参をお願いしております。

万が一お忘れの際は、スタッフにお声がけくださいね!(数に限りはございますが用意しております)

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コロナ虫歯に注意

 

コロナ禍で「虫歯」になる人が急増しているようです・・。みなさんは大丈夫でしょうか?

どうしてコロナによって虫歯が増えてしまっているのかというと・・このような原因が考えられます↓

 

お家時間が増えてお子さんがおやつを食べたり、ジュースを飲んだりする回数が増えた

→コロナ太りにも気を付けないといけないですね。

歯科医院はコロナの感染リスクが高そうなので不安で定期健診に行けていない

→歯医者さんはコロナ禍では行くのが躊躇してしまいますよね。感染対策をしっかりしている歯科医院で安全に治療や定期健診を受診しましょう。

ステイホームで人と会話をする機会が減り、唾液の分泌が減って虫歯のリスクが高くなる

→ストレスも唾液の分泌の減少の原因になってしまいます。オンラインで家族や友人と会話するのもたまにはいいかもしれないです。

マスクで口呼吸

→マスクをずっとつけていると、息苦しさからマスクの下で口呼吸をしている事が多くなっているそうです。口呼吸も唾液の分泌量が減るので、口腔内に細菌が溜まりやすくて虫歯のリスクに繋がります。

コロナの影響で虫歯にならないように注意しましょう。

 


予約をとりたくても仕事の都合などで予定が立たない方はこちらをご利用ください

治療を終えて、次の予約・・・といっても仕事の都合などで予定がたたないことはあると思います。そしてせっかく予約を入れてもキャンセルしてしまい申し訳ない・・。

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