もう、太ったみたいです。

こんにちは、若林区の　おろしまち歯科医院　のくぼたです。

きょうの診療が終わって、”ふーっと”　椅子に腰掛けたら

おなかの方から、”ブチ”という、小さな衝撃が・・。

ズボンのボタンがとれました。。

　この前、体重計に、2,3ヶ月ぶりくらいにのったら

確かに2キロ太ってました。腹筋、背筋も、ここ何年かしてないし

たるんできて当たり前かと。。。腰も痛いし。。

運動をしよう。

今年、3度目の誓いでした。