こんにちは、おろしまち歯科医院のくぼたです。
先日、季節外れですが、子供つれて、プールに行ってきました。
動機は、最近、確かに運動不足だよな～、と思ったからなんですが、
急に走っても筋肉痛になるだけだし、プール行っても、子供は、泳げない
から、抱っこに、おんぶで歩くしかないから、手始めには、ちょうどいいか
ってことで、いってみました。
去年の夏にも一回連れて行ってるので、意外と準備や、水に入るまで
はスムース。水際で、ちゃぷちゃぷしたり、抱っこされてるだけなのに
意外と楽しそう。思いの他長くプールの中にいました。前は30分くらい
だったのに。。おかげで、ずいぶん水の中歩いた気がします。
そして、二日後、なぜかわき腹が痛い。
筋肉痛。
抱っこのせい？！
いいや、継続は力なり、一週間後子供に、
”プール行こうか？”
”行かない、だってこの前行ったじゃん”
”・・・”
プチ挫折。。。
これからも、暇を見つけては行きたいと思います。
