みなさんこんにちは😃
仙台市若林区おろしまちにある、
おろしまち歯科医院
歯科衛生士の田中です！
私は最近、福島県南会津にある
ネギでお蕎麦を食べる事で有名な大内宿という所に
行ってきました！
連休という事もあって、沢山人がいました🌾
ネギでお蕎麦食べたかったんですが、
注文したのは普通のお蕎麦でした笑
次はネギでお蕎麦を食べたいと思います🥢
ところでみなさんは、フロス(いとようじ)や、
歯間ブラシを使ったことはありますか〜？
歯ブラシで磨いても取れるプラーク(歯垢)は約60%で
歯ブラシとフロス(いとようじ)や歯間ブラシを
使うことでプラークの除去率が90%近くまで
UPするんですよ！
種類と使い方についてお話ししますね😄
【フロス(いとようじ)の種類、使い方】
・指巻きフロス
使い方はだいたい40センチほどにフロスを切り
両手の中指に糸をグルグル巻き付け、
人差し指で動かして使います。
詰め物や被せ物をしている方には
指巻きタイプのフロスがオススメです。
糸にも種類があるのご存知でしたか？
実は、ワックスタイプとノンワックスタイプの
フロスがあります。
フロスを初めて使う方は、ワックスタイプが
オススメです。ワックスが付いているので
糸がほつれにくいのが特徴です。
ノンワックスタイプのフロスはワックス付きに比べ、
使いにくいですが、実は歯垢の除去率が高いのです！
ぜひフロスに慣れたら、ノンワックスタイプを
使ってみてください！
・ホルダー付きフロス
↑こちらのフロスは、ホルダータイプなので
初めてフロスを使う方におすすめで、
このタイプのフロスは前歯が使いやすいです！
↑こちらのフロスも、ホルダー付きのフロスで
フロス初心者の方にオススメで、特に届きにくい
奥歯に使うのがオススメです！
ちなみに！
フロスを使ってて糸が、
ほつれたりしたことありませんか？
もしかしたら、虫歯が原因かもしれません！！
なので異変を感じた場合は、歯科医院に行って
虫歯の有無を確認してみましょう！
【歯間ブラシの種類】
・I字型タイプの歯間ブラシ
↑こちらの歯間ブラシは直線型なので
前歯に使うのがオススメです！
針金タイプだと先端を曲げられるので
もし奥歯に使いたい時や、少し使いづらいときは
針金部分を折り曲げて使ってみてください！
・L字型タイプの歯科ブラシ
↑こちらの歯間ブラシは元からブラシの部分が
曲がっているので奥歯が使いやすいです！
また、歯間ブラシは表面だけから使う！と
思ってる方もいるかもしれませんが、
実は裏側からも歯間ブラシを通すことができるます！
裏側から通すのは慣れるまではとても難しいので、
手鏡を見ながら練習してみましょう！
また、フロスの使い方や、歯間ブラシの使い方や
どのサイズが良いかわからない方は、
ぜひスタッフに聞いてください！
フロスや歯間ブラシを毎日使って、
一本でも多く歯を残しましょう🦷
