みなさんこんにちは😃
仙台市若林区おろしまちにある
おろしまち歯科医院
歯科衛生士の田中です！
みなさんちゃんと歯を磨けていますか？
ただただ歯磨き粉をつけて
「サッパリした〜😆」ってしてませんか？
私もその1人です🤣
やはりそれだと磨き残しがあるんですよ！
☆特に磨き残しやすいところ☆
①歯と歯の間！
歯ブラシだけでは歯と歯の間は磨けません🙅♀️
ではどうやって磨くのか！？
デンタルフロスを使います！
デンタルフロス(糸ようじ)と言って
歯と歯の間の清掃に最も適した補助的清掃器具です！
デンタルフロスは他にも用途があります！
ブリッジのダミーの歯の底のプラーク(歯の汚れ)も
除去できます！
②歯と歯茎の境目！
歯と歯茎の境目は歯ブラシの毛先を
斜め45°の角度で歯茎に当てて、
小刻みに振動を与え磨いてみましょう！
③奥歯の噛み合わせの溝！
この奥歯の噛み合わせの溝は
とてもむし歯になりやすい場所です！
奥歯の溝はタフトブラシと言って
植毛が1束になっているためヘッドが小さく、
プラーク(歯の汚れ)が残りやすい部位への
適合がスムーズです！
磨き残しやすい場所は、やはり歯ブラシだけでは
プラーク(歯の汚れ)は取れないないことが
わかりましたね😅
では先程でてきた、デンタルフロスやタフトブラシの
使用方法を説明しますね！
＊デンタルフロス＊
デンタルフロスの基本的な使用方法は、
40センチ程度(だいたい自分の肘ぐらいの長さ)に
切ったデンタルフロスを両手の中指に巻きつけて、
親指と人差し指で固定し、ピシッと張った状態で
ノコギリを引くように歯と歯の間を通過させます！
このとき、指と指の間は1〜2センチくらいの間隔だと
スムーズに操作できます！
この操作が難しい方にはフロスホルダーと言って
フロスに持ち手がついたような感じのY字型の
デンタルフロスです！操作が簡単ですので
フロス初心者の方にはお勧めです！
＊ワンタフトブラシ＊
ワンタフトブラシは用途がたくさんあります！
❶歯列不正
歯並びが悪く、歯と歯が重なり合った部分は
普通の歯ブラシでは毛先が届きませんが、
タフトブラシなら狭い隙間も
しっかりと磨くことができます。
❷萌出途中の歯や、半埋伏の歯
歯ブラシの毛先が届かない背の低い歯は
ワンタフトブラシを使うことでしっかり磨けます！
❸奥歯の歯の遠心部分
歯ブラシで奥を磨こうとすると
オェッとなってしまいますが、
ワンタフトブラシは、ヘッドが小さくので
奥歯の歯の遠心部分には最適です！
❹矯正装置の部分
矯正装置の周りは形状が複雑なので、
ヘッドが大きい普通の歯ブラシでは
上手に磨くことができません。
しかし、ヘッドが小さく毛先が山型になっている
タフトブラシであれば、細かい部分の汚れも
毛先で優しく落とすことができます。
このようにたくさん用途があるので
是非参考にしてみてください！
⚠️ちなみに⚠️
・歯ブラシの毛先は広がったら必ず変えましょう！
毛先が広がってると、どれだけ歯磨きを頑張っても
プラーク(歯の汚れ)は落ちません🙅♀️
・歯ブラシは1ヶ月に1回交換しましょう！
どれだけ歯ブラシを洗っても菌は繁殖します🚨
私はブラッシング圧が強過ぎるので
歯ブラシは1ヶ月持ちません🤣
