こんばんは！
仙台市若林区おろしまち歯科医院の小椋です😃
今日は朝起きたら雪が降り積もっていて
慌てて準備をして出勤しました（笑）
まさか３月になったというのに
こんなに降るとは！と思いました（笑）
さて、一昨日の日曜日に
今年度の社会人のリーグ戦があり
久しぶりにバドミントンをしてきました！
大会自体約４ヵ月ぶりだったので
とても楽しみにしていた大会でした(人 •͈ᴗ•͈)
チームの皆とも久しぶりに会って
沢山話せてとても楽しかったです♡
たくさん動いてお腹がすいていたので
大会が終わってから
皆でビックボーイでご飯を食べて帰り、
とっても充実した１日を過ごしました♡
しかし！
予想していたとおり
つぎの日に全身筋肉痛になっていて
朝起きるのと笑ったりくしゃみをしたり、咳をするのが
とても辛かったです….（笑）
やっぱり定期的に運動してないと
ダメなんだなーと
改めて感じました😂
次に大会に参加するのは
４月なのでそれまでには
少しでもいいから練習しようと
心に決めた小椋でした。笑
